マイペースでさせてもらってます

今日はまみこ先生とこの講座でした。
最近転勤等でで受講生が減り、さらに個々の都合でグループ講座のはずが個人レッスン状態になることも多々あります。
それで今日はひとりで発表会の持ち曲のレッスン＋発声を見てもらえました。贅沢。

私は長年合唱団に通いながら、アマチュアの中だけで自己流でやってきたので、いつの間にかいっぱい変なクセがついています。

今治しにかかっているのが、口で絞めながら前に息を出そうとする癖。音量が欲しくてやるようになったみたいなんですが、コレが逆効果。音量が出な いだけでなく、のどに余計な力がはいるので、音程も狙ったところからズレてしまったりします。ブレスもちゃんと入らないとか。余分な息がかすっていくため、乾燥したりで声が枯れてくるとか…
のどだけでなく主に上半身に余計な力が思いっきり入って縮こまっています。

今日はだいぶのどと体を緩める方法をやってもらって、自分でものどが柔らかくひらいたな～という感触がわかりました。これが次回以降どのくらい自分の中に残るかが問題なんですけど…今までずいぶん、自分の中で声、息を止めている、ということはわかりました。何とかものにしていきたいな。

カツ玉定食

職場で久々に出前をとろうと思い、もしかして…と思いつつ「カツ玉定食」を頼んだら、やっぱりカツ丼の上下を分けたやつ（＋赤だし、おしんこ）でした

…それだけ

この分だとおそらく「肉玉定食」は「肉丼」の上下分けバージョンだな。

おなかいっぱいになった。まだ仕事残ってるんだけどちょっと苦しい…
（現在19：55）